3.1 km | 00:19:05 | 06:11/km日期: 2021-10-20 19:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 2674 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 115 cm
Pace: 05'32" / 06'30" / 05'56" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 | 130 / 137 |
| 2 | | 06'32" (+00'57") | 1001 / 2002 | 146 / 104 |
| 3 | | 05'56" (+00'21") | 1003 / 3005 | 145 / 115 |
| 4 | | 12'31" (+06'56") | 77 / 3083 | 120 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 19.54 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'30" | 00:12'02" |
| 3 | 05'56" | 00:17'58" |
| 3.1 | 13'24" | 00:19'05" |
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