靜山 2015/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

靜山台南
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5.1 km | 00:30:01 | 05:51/km

日期: 2015-05-08 17:58 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 05'57" / 06'00" / 05'48" / 05'52" / 05'45" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'53" (+00'10")

992 / 992

2

06'06"

(11'57")

06'01" (+00'18")

1012 / 2005

3

05'48"

(17'45")

05'48" (+00'05")

998 / 3003

4

05'57"

(23'42")

05'52" (+00'09")

1013 / 4017

5

05'44"

(29'26")

05'43"

1000 / 5017

6

00'35"

(30'01")

05'10"

112 / 5130

5月累積里程 : 160.43 km

nike Lunar forever 3 msl 累積 : 16206.4 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

習慣就好, 77 和其他 30 人說推

·

terresa 靜山~晚上好°我才沒有"我是很溫柔滴°哈~周末愉快°

2015-05-08 21:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'00"	00:11'57"
3	05'48"	00:17'45"
4	05'52"	00:23'37"
5	05'45"	00:29'22"
5.1	04'59"	00:30'01"

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