王忠賢 2021/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

王忠賢台北市
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8.3 km | 01:01:57 | 07:27/km

日期: 2021-10-29 19:45 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'45" / 07'04" / 07'01" / 07'44" / 07'40" / 06'47" / 07'07" / 08'20" / 11'36" /

基本訓練

10月累積里程 : 60.85 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

賴任瑄和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'04"	00:13'49"
3	07'01"	00:20'50"
4	07'44"	00:28'34"
5	07'40"	00:36'14"
6	06'47"	00:43'01"
7	07'07"	00:50'08"
8	08'20"	00:58'28"
8.3	11'27"	01:01'57"

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