Zheng Meng 2015/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Zheng Meng 新竹
ID 69251

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10.0 km | 00:57:40 | 05:45/km

日期: 2015-05-07 17:46 - 地點: 竹北第二體育場 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 04'52" / 05'08" / 05'20" / 05'36" / 06'12" / 06'04" / 06'12" / 06'04" / 06'16" / 1977'46" /

甜甜圈自我訓練，10K

5月累積里程 : 45.87 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 818.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王頌愷 (JJ), 宥成（北埔幫）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'08"	00:10'00"
3	05'20"	00:15'20"
4	05'36"	00:20'56"
5	06'12"	00:27'08"
6	06'04"	00:33'12"
7	06'12"	00:39'24"
8	06'04"	00:45'28"
9	06'16"	00:51'44"
10.0	05'54"	00:57'40"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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