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Po-Wei Chou
高雄
ID 62338
86 位追隨者
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Po-Wei Chou
55.5 km
|
02:10:09
|
25.6 km/h
日期:
2015-05-06 18:55
-
卡路里:
1522 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'28"
(02'28")
24.49 (-14.22)
1003 / 1003
2
02'21"
(04'49")
25.71 (-13.00)
1005 / 2008
3
02'21"
(07'10")
25.71 (-13.00)
1005 / 3013
4
02'32"
(09'42")
24.00 (-14.71)
1011 / 4025
5
02'17"
(11'59")
26.28 (-12.43)
997 / 5022
展開計圈分析
6
02'00"
(13'59")
30.25 (-8.46)
1003 / 6025
7
02'15"
(16'14")
26.87 (-11.84)
1001 / 7026
8
02'56"
(19'10")
20.34 (-18.37)
990 / 8017
9
02'08"
(21'18")
28.12 (-10.58)
997 / 9015
10
02'41"
(23'59")
22.64 (-16.07)
1008 / 10024
11
02'41"
(26'40")
22.64 (-16.07)
1008 / 11033
12
02'41"
(29'21")
22.64 (-16.07)
1008 / 12042
13
02'01"
(31'22")
29.51 (-9.20)
990 / 13033
14
01'45"
(33'07")
34.62 (-4.09)
1000 / 14033
15
02'04"
(35'11")
29.27 (-9.44)
1004 / 15038
16
01'55"
(37'06")
31.30 (-7.41)
991 / 16030
17
01'41"
(38'47")
36.00 (-2.71)
1009 / 17039
18
01'46"
(40'33")
33.96 (-4.75)
993 / 18033
19
01'52"
(42'25")
32.14 (-6.57)
999 / 19033
20
02'00"
(44'25")
30.51 (-8.20)
1009 / 20043
21
01'49"
(46'14")
33.03 (-5.68)
992 / 21036
22
01'54"
(48'08")
31.86 (-6.85)
1007 / 22043
23
01'33"
(49'41")
38.71
991 / 23035
24
01'41"
(51'22")
36.00 (-2.71)
1003 / 24038
25
01'38"
(53'00")
36.73 (-1.97)
991 / 25029
26
01'56"
(54'56")
31.58 (-7.13)
1009 / 26039
27
02'15"
(57'11")
26.87 (-11.84)
1001 / 27041
28
02'03"
(59'14")
29.27 (-9.44)
997 / 28038
29
02'31"
(01:01'45")
24.00 (-14.71)
1003 / 29042
30
01'54"
(01:03'39")
31.30 (-7.41)
987 / 30029
31
02'08"
(01:05'47")
28.35 (-10.36)
1001 / 31030
32
02'00"
(01:07'47")
30.00 (-8.71)
998 / 32029
33
02'43"
(01:10'30")
22.50 (-16.21)
1014 / 33043
34
02'17"
(01:12'47")
26.09 (-12.62)
988 / 34031
35
02'07"
(01:14'54")
28.57 (-10.14)
1006 / 35038
36
02'24"
(01:17'18")
25.00 (-13.71)
997 / 36036
37
01'51"
(01:19'09")
32.43 (-6.28)
993 / 37029
38
01'58"
(01:21'07")
31.03 (-7.68)
1012 / 38041
39
02'00"
(01:23'07")
30.00 (-8.71)
994 / 39036
40
02'28"
(01:25'35")
24.32 (-14.39)
998 / 40035
41
02'47"
(01:28'22")
21.56 (-17.15)
995 / 41030
42
01'56"
(01:30'18")
31.30 (-7.41)
1004 / 42034
43
02'12"
(01:32'30")
27.27 (-11.44)
998 / 43033
44
01'51"
(01:34'21")
32.73 (-5.98)
1001 / 44035
45
01'52"
(01:36'13")
32.43 (-6.28)
1000 / 45036
46
01'57"
(01:38'10")
31.03 (-7.68)
1008 / 46044
47
02'11"
(01:40'21")
27.07 (-11.64)
984 / 47029
48
03'17"
(01:43'38")
18.46 (-20.25)
1006 / 48036
49
02'38"
(01:46'16")
22.93 (-15.78)
1005 / 49042
50
03'56"
(01:50'12")
15.25 (-23.46)
997 / 50039
51
03'46"
(01:53'58")
15.79 (-22.92)
990 / 51030
52
03'04"
(01:57'02")
19.57 (-19.14)
999 / 52030
53
03'52"
(02:00'54")
15.58 (-23.13)
1004 / 53034
54
02'48"
(02:03'42")
21.43 (-17.28)
994 / 54028
55
04'01"
(02:07'43")
15.06 (-23.65)
1006 / 55034
56
02'49"
(02:10'32")
21.43 (-17.28)
1000 / 56035
57
02'35"
(02:13'07")
23.23 (-15.48)
994 / 57029
腿軟恍神....上卡第一摔就獻給今天了
5月累積里程 :
174.41 km
GIANT TCR SLR 2
MW Watch 上傳
| 9 years ago
77
,
jineping
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5
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.3
-0.4 %
2
25.5
-0.9 %
3
18.8
2.0 %
4
24.0
2.2 %
5
31.0
-2.2 %
6
26.3
2.0 %
7
27.5
-1.7 %
8
27.7
3.0 %
9
21.1
-2.2 %
10
25.9
3.8 %
11
25.0
3.0 %
12
33.6
-2.1 %
13
30.5
5.2 %
14
31.3
-1.5 %
15
34.3
-2.0 %
16
34.0
1.2 %
17
33.3
5.0 %
18
29.5
2.3 %
19
32.4
3.0 %
20
32.7
3.8 %
21
37.1
-1.2 %
22
35.6
-1.7 %
23
36.7
-0.7 %
24
32.1
3.2 %
25
26.7
2.9 %
26
28.8
-1.7 %
27
24.8
6.3 %
28
31.6
-1.7 %
29
27.3
2.8 %
30
29.5
1.2 %
31
23.5
2.8 %
32
24.8
2.4 %
33
27.9
-1.5 %
34
25.7
4.2 %
35
33.6
-1.7 %
36
29.5
-2.0 %
37
30.0
1.8 %
38
27.5
4.5 %
39
19.6
1.6 %
40
32.1
-2.1 %
41
27.5
6.3 %
42
33.3
-3.3 %
43
31.0
5.7 %
44
30.8
-0.4 %
45
31.0
-2.8 %
46
21.2
6.0 %
47
20.2
-0.8 %
48
16.8
3.2 %
49
16.2
3.5 %
50
19.6
-2.1 %
51
17.9
-1.4 %
52
18.5
2.0 %
53
17.8
-2.0 %
54
16.9
3.5 %
55
23.2
-5.5 %
55.5
10.2
2.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
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5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
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