7.0 km | 00:39:00 | 05:33/km日期: 2021-10-26 21:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'11" / 05'41" / 05'49" / 06'29" / 05'19" / 04'48" / 04'41" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'50" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 93.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'41" | 00:11'52" |
| 3 | 05'49" | 00:17'41" |
| 4 | 06'29" | 00:24'10" |
| 5 | 05'19" | 00:29'29" |
| 6 | 04'48" | 00:34'17" |
| 7 | 04'41" | 00:38'58" |
| 7.0 | 03'38" | 00:39'00" |
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