Nick 2012/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Nick 新北市
ID 928

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6.6 km | 00:41:49 | 06:21/km

日期: 2012-04-24 21:58 - 總爬升: 106 m - 地點: 花園新城山路跑6.6K - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 07'03" / 06'52" / 05'27" / 06'10" / 05'55" / 06'31" / 06'34" /

今天時間不多,只能在社區山路跑跑

4月累積里程 : 154.81 km

GPX 上傳 | 12 years ago

Run365, FrancisLee 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'52"	00:13'55"
3	05'27"	00:19'22"
4	06'10"	00:25'32"
5	05'55"	00:31'27"
6	06'31"	00:37'58"
6.6	06'34"	00:41'49"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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