7.3 km | 00:46:33 | 06:22/km日期: 2021-10-25 16:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'35" / 06'05" / 07'41" / 06'21" / 05'49" / 05'07" / 05'03" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'01" (+06'59") | 307 / 7307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 368.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'05" | 00:12'40" |
| 3 | 07'41" | 00:20'21" |
| 4 | 06'21" | 00:26'42" |
| 5 | 05'49" | 00:32'31" |
| 6 | 05'07" | 00:37'38" |
| 7 | 05'03" | 00:42'41" |
| 7.3 | 04'13" | 00:43'59" |
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