3.8 km | 00:38:04 | 09:54/km日期: 2021-10-24 22:38 - 平均心率: 114 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 5202 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'31" / 09'07" / 10'09" / 14'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" | 1001 / 1001 | 177 / 86 |
| 2 | | 09'07" (+02'37") | 1001 / 2002 | 158 / 68 |
| 3 | | 10'09" (+03'39") | 1002 / 3004 | 157 / 62 |
| 4 | | 14'39" (+08'09") | 834 / 3839 | 81 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
157.81 km 
Mizuno Rider23鐵鏽紅 累積 :
1004.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 09'07" | 00:15'38" |
| 3 | 10'09" | 00:25'47" |
| 3.8 | 14'38" | 00:38'04" |
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