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tommy ytk@259406
香港
ID 301208
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tommy ytk@259406
全馬
|
05:48:25
|
08:15/km
|
第3馬
渣打香港馬拉松2021
官方成績
日期
2021-10-24
成績
05:48:25
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:15/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:37'03")
00:37'03" (+01'04")
01:13'02"
10 km
(01:13'02")
00:35'59"
15 km
(01:50'55")
00:37'53" (+01'54")
01:15'21" (+02'19")
20 km
(02:28'23")
00:37'28" (+01'29")
25 km
(03:05'32")
00:37'09" (+01'10")
01:21'06" (+08'04")
30 km
(03:49'29")
00:43'57" (+07'58")
35 km
(04:39'22")
00:49'53" (+13'54")
01:29'22" (+16'20")
40 km
(05:18'51")
00:39'29" (+03'30")
Finish
(05:48:25)
日期:
2021-10-24 06:27
-
總爬升:
351 m
-
卡路里:
2128 Cal
-
平均步頻:
110
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'17"
(07'17")
07'16" (+05'33")
1002 / 1002
2
07'06"
(14'23")
07'02" (+05'19")
1008 / 2010
3
07'18"
(21'41")
07'16" (+05'33")
1002 / 3013
4
07'35"
(29'16")
07'37" (+05'54")
995 / 4008
5
07'57"
(37'13")
07'51" (+06'08")
1010 / 5019
展開計圈分析
6
07'10"
(44'23")
07'06" (+05'23")
1009 / 6028
7
07'31"
(51'54")
07'32" (+05'49")
996 / 7024
8
06'58"
(58'52")
06'56" (+05'13")
1003 / 8028
9
07'05"
(01:05'57")
07'01" (+05'18")
1007 / 9036
10
07'17"
(01:13'14")
07'17" (+05'34")
998 / 10034
11
08'48"
(01:22'02")
08'48" (+07'05")
999 / 11034
12
06'58"
(01:29'00")
06'52" (+05'09")
1012 / 12046
13
12'23"
(01:41'23")
06'32" (+04'49")
1892 / 13939
14
01'29"
(01:42'52")
13'58" (+12'15")
106 / 14045
15
08'16"
(01:51'08")
08'16" (+06'33")
998 / 15043
16
08'37"
(01:59'45")
08'36" (+06'53")
1000 / 16043
17
06'51"
(02:06'36")
06'42" (+04'59")
1020 / 17063
18
07'05"
(02:13'41")
07'04" (+05'21")
1000 / 18064
19
07'36"
(02:21'17")
07'31" (+05'48")
1009 / 19073
20
07'32"
(02:28'49")
07'34" (+05'51")
994 / 20068
21
07'26"
(02:36'15")
07'24" (+05'41")
1004 / 21072
22
08'04"
(02:44'19")
08'01" (+06'18")
1006 / 22078
23
16'42"
(03:01'01")
07'16" (+05'33")
2298 / 24376
24
00'04"
(03:01'05")
01'43"
38 / 24415
25
05'42"
(03:06'47")
07'32" (+05'49")
756 / 25171
26
08'20"
(03:15'07")
08'17" (+06'34")
1005 / 26176
27
08'12"
(03:23'19")
08'08" (+06'25")
1006 / 27183
28
08'27"
(03:31'46")
08'22" (+06'39")
1009 / 28193
29
09'57"
(03:41'43")
09'56" (+08'13")
1000 / 29193
30
09'39"
(03:51'22")
09'44" (+08'01")
991 / 30185
31
09'40"
(04:01'02")
09'35" (+07'52")
1008 / 31193
32
07'44"
(04:08'46")
07'39" (+05'56")
1010 / 32203
33
08'40"
(04:17'26")
08'38" (+06'55")
1003 / 33207
34
21'48"
(04:39'14")
09'15" (+07'32")
2354 / 35562
35
00'08"
(04:39'22")
08'16" (+06'33")
16 / 35578
36
06'11"
(04:45'33")
09'37" (+07'54")
642 / 36220
37
08'47"
(04:54'20")
08'50" (+07'07")
994 / 37214
38
08'39"
(05:02'59")
08'39" (+06'56")
999 / 38214
39
09'04"
(05:12'03")
09'00" (+07'17")
1006 / 39221
40
08'39"
(05:20'42")
08'41" (+06'58")
994 / 40215
41
08'41"
(05:29'23")
08'27" (+06'44")
1026 / 41241
42
09'58"
(05:39'21")
09'58" (+08'15")
999 / 42240
賽後評分:
下次再改善
給 3 星
10月累積里程 :
180.16 km
New Balance 860 累積 :
705.7 km
Android - samsung SM-C9000 上傳
| 3 years ago
Tam Cheuk Man
,
Sam Wu
和其他
3
人說推
·
留言
Sam Wu
完賽就是英雄。
祈待下次出色表現。
2021-11-02 08:48 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'17"
00:07'17"
2
07'06"
00:14'23"
3
07'18"
00:21'41"
4
07'35"
00:29'16"
5
07'47"
00:37'03"
6
07'14"
00:44'17"
7
07'31"
00:51'48"
8
06'57"
00:58'45"
9
06'58"
01:05'43"
10
07'19"
01:13'02"
11
08'47"
01:21'49"
12
06'51"
01:28'40"
13
12'43"
01:41'23"
14
01'16"
01:42'39"
15
08'16"
01:50'55"
16
08'37"
01:59'32"
17
06'36"
02:06'08"
18
07'05"
02:13'13"
19
07'35"
02:20'48"
20
07'35"
02:28'23"
21
07'29"
02:35'52"
22
07'56"
02:43'48"
23
17'13"
03:01'01"
24
00'04"
03:01'05"
25
04'27"
03:05'32"
26
08'30"
03:14'02"
27
07'30"
03:21'32"
28
08'56"
03:30'28"
29
09'20"
03:39'48"
30
09'41"
03:49'29"
31
10'02"
03:59'31"
32
07'56"
04:07'27"
33
08'03"
04:15'30"
34
23'44"
04:39'14"
35
00'08"
04:39'22"
36
04'10"
04:43'32"
37
09'19"
04:52'51"
38
08'15"
05:01'06"
39
08'56"
05:10'02"
40
08'49"
05:18'51"
41
09'11"
05:28'02"
42
09'22"
05:37'24"
43
07'32"
05:44'56"
43.3
08'36"
05:47'55"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:41
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:23
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04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
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Inna Chang
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4.9 km
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01:43:29
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Inna Chang
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8.8 km
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00:56:46
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06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
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03:13:57
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07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:13:18
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randallkwo
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Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
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00:33:01
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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