7.1 km | 00:40:31 | 05:44/km日期: 2021-10-19 18:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 7072 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'21" / 05'30" / 05'57" / 06'09" / 06'22" / 05'36" / 05'46" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'25" | 1002 / 1002 | 164 / 137 |
| 2 | | 05'32" (+01'07") | 1003 / 2006 | 167 / 107 |
| 3 | | 05'58" (+01'33") | 1004 / 3010 | 173 / 96 |
| 4 | | 06'14" (+01'49") | 1001 / 4011 | 178 / 89 |
| 5 | | 06'27" (+02'02") | 1002 / 5014 | 180 / 85 |
| 6 | | 05'40" (+01'15") | 1002 / 6016 | 175 / 100 |
| 7 | | 05'52" (+01'27") | 1003 / 7019 | 177 / 95 |
| 8 | | 05'22" (+00'57") | 40 / 7060 | 175 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 237.10 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 05'30" | 00:09'51" |
| 3 | 05'57" | 00:15'48" |
| 4 | 06'09" | 00:21'57" |
| 5 | 06'22" | 00:28'19" |
| 6 | 05'36" | 00:33'55" |
| 7 | 05'46" | 00:39'41" |
| 7.1 | 13'50" | 00:40'31" |
展開計圈分析
留言 
