3.8 km | 00:58:38 | 15:34/km日期: 2021-10-20 12:45 - 平均心率: 91 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 62'30" / 142'44" / 47'56" / 246'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'35" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'25" (+07'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'26" (+00'05") | 764 / 3764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 193.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 62'30" | 01:02'30" |
| 2 | 142'44" | 03:25'14" |
| 3 | 47'56" | 04:13'10" |
| 3.8 | 246'07" | 07:21'22" |
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