5.2 km | 01:02:52 | 12:05/km日期: 2021-10-19 20:21 - 平均心率: 125 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'19" / 12'52" / 12'00" / 12'13" / 12'04" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'51" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'00" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'03" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'12" (+00'55") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 12'52" | 00:24'11" |
| 3 | 12'00" | 00:36'11" |
| 4 | 12'13" | 00:48'24" |
| 5 | 12'04" | 01:00'28" |
| 5.2 | 12'14" | 01:02'55" |
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