5.0 km | 00:22:44 | 04:32/km日期: 2021-10-21 10:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'00" / 04'50" / 04'23" / 04'13" / 04'16" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'25") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'50" | 00:09'50" |
| 3 | 04'23" | 00:14'13" |
| 4 | 04'13" | 00:18'26" |
| 5 | 04'16" | 00:22'42" |
| 5.0 | 04'04" | 00:22'44" |
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