5.4 km | 00:29:27 | 05:24/km日期: 2021-10-20 11:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'38" / 05'11" / 05'22" / 05'53" / 05'39" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'08") | 444 / 5444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'11" | 00:10'49" |
| 3 | 05'22" | 00:16'11" |
| 4 | 05'53" | 00:22'04" |
| 5 | 05'39" | 00:27'43" |
| 5.4 | 05'19" | 00:30'05" |
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