6.8 km | 00:37:45 | 05:32/km日期: 2021-10-20 19:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'21" / 05'30" / 05'28" / 05'24" / 05'24" / 06'39" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'25") | 800 / 800 |
| 2 | | 22'36" (+18'55") | 67 / 867 |
| 3 | | 04'09" (+00'28") | 800 / 1667 |
| 4 | | 25'00" (+21'19") | 59 / 1726 |
| 5 | | 04'14" (+00'33") | 800 / 2526 |
| 6 | | 32'35" (+28'54") | 45 / 2572 |
| 7 | | 04'08" (+00'27") | 800 / 3372 |
| 8 | | 28'31" (+24'50") | 51 / 3423 |
| 9 | | 04'09" (+00'28") | 800 / 4223 |
| 10 | | 29'15" (+25'34") | 48 / 4272 |
| 11 | | 04'11" (+00'30") | 800 / 5072 |
| 12 | | 31'53" (+28'12") | 45 / 5117 |
| 13 | | 04'18" (+00'37") | 800 / 5917 |
| 14 | | 31'09" (+27'28") | 41 / 5959 |
| 15 | | 03'41" | 800 / 6759 |
| 16 | | 23'42" (+20'01") | 52 / 6811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'30" | 00:10'51" |
| 3 | 05'28" | 00:16'19" |
| 4 | 05'24" | 00:21'43" |
| 5 | 05'24" | 00:27'07" |
| 6 | 06'39" | 00:33'46" |
| 6.8 | 04'55" | 00:37'46" |
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