7.2 km | 01:10:03 | 09:43/km日期: 2021-10-20 06:04 - 平均心率: 110 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'03" / 09'32" / 08'51" / 10'24" / 08'52" / 10'41" / 09'45" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'41" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'37" (+05'47") | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 09'32" | 00:18'35" |
| 3 | 08'51" | 00:27'26" |
| 4 | 10'24" | 00:37'50" |
| 5 | 08'52" | 00:46'42" |
| 6 | 10'41" | 00:57'23" |
| 7 | 09'45" | 01:07'08" |
| 7.2 | 14'35" | 01:10'04" |
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