| < 上一篇 | 下一篇 > |
 | 1.9 km + 90.0 km + 21.1 km | 06:25:08
日期: 2015-05-02 08:00 - 卡路里: 4728 Cal 順順完賽,由泳花53分9秒跟預估差不多,今年因下水後一直閃開人群最後還是被踢兩下嗆了兩次,最擔心單車因只上卡5次練不到100k,加上去年經驗(起跑抽筋)保留體力騎花了3:11:39,但跑步雖很熱但21k捕的足跑的輕鬆,手錶計錄1小時50分但晶片計錄2小時03分花了十幾分吃吃喝喝到下午1點多真的很餓,大家都不吃只有我吃了兩碗粥及一碗湯而且天氣太熱站站還好都有水沖,轉換也花了將近18分,說實在113鐵人參加起來比一場全馬還輕鬆,除努力練習,中還有很多技巧,花費設備也較多,相對也好玩,偶而參加也不錯,第一次參加腳受傷下能如其完賽,過程一直擔心腳傷很保留的完成每一項,能無傷輕鬆完賽下次再參加我一定能破六小時了 賽前宣言: 第一次能完賽就好 賽後評分: 可以辦在秋天更好 給 4 星  5月累積里程 : 93.05 km 手動上傳 | 9 years ago | ||||||||||||
留言 
