3.4 km | 00:22:59 | 06:44/km日期: 2021-10-19 20:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'27" / 06'19" / 07'12" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'06") | 409 / 3409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'19" | 00:11'46" |
| 3 | 07'12" | 00:18'58" |
| 3.4 | 06'25" | 00:21'36" |
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