Ming Hsin Kuan 2021/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Hsin Kuan 新竹
ID 410769

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8.0 km | 00:41:22 | 05:09/km

日期: 2021-10-19 20:09 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'31" / 05'09" / 05'17" / 05'05" / 05'04" / 05'05" / 04'59" / 05'01" / 06'53" /

基本訓練

10月累積里程 : 30.34 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Vincent Kuan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'09"	00:10'40"
3	05'17"	00:15'57"
4	05'05"	00:21'02"
5	05'04"	00:26'06"
6	05'05"	00:31'11"
7	04'59"	00:36'10"
8	05'01"	00:41'11"
8.0	07'28"	00:41'23"

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