7.2 km | 00:51:12 | 07:08/km日期: 2021-10-19 19:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'30" / 07'42" / 05'43" / 06'55" / 07'56" / 06'38" / 08'37" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+02'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+01'30") | 166 / 7166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'42" | 00:14'12" |
| 3 | 05'43" | 00:19'55" |
| 4 | 06'55" | 00:26'50" |
| 5 | 07'56" | 00:34'46" |
| 6 | 06'38" | 00:41'24" |
| 7 | 08'37" | 00:50'01" |
| 7.2 | 07'11" | 00:51'13" |
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