7.0 km | 00:47:52 | 06:49/km日期: 2021-10-19 19:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'11" / 06'56" / 06'55" / 06'53" / 06'43" / 06'34" / 06'34" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+01'39") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'56" | 00:14'07" |
| 3 | 06'55" | 00:21'02" |
| 4 | 06'53" | 00:27'55" |
| 5 | 06'43" | 00:34'38" |
| 6 | 06'34" | 00:41'12" |
| 7 | 06'34" | 00:47'46" |
| 7.0 | 08'23" | 00:47'53" |
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