8.0 km | 00:59:49 | 07:28/km日期: 2021-10-19 18:33 - 平均心率: 116 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'29" / 07'05" / 07'01" / 07'54" / 07'05" / 07'20" / 07'03" / 06'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'56" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 238.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 07'05" | 00:16'34" |
| 3 | 07'01" | 00:23'35" |
| 4 | 07'54" | 00:31'29" |
| 5 | 07'05" | 00:38'34" |
| 6 | 07'20" | 00:45'54" |
| 7 | 07'03" | 00:52'57" |
| 8 | 06'42" | 00:59'39" |
| 8.0 | 05'25" | 00:59'41" |
留言 
展開計圈分析
