6.4 km | 00:45:04 | 07:04/km日期: 2021-10-19 18:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'10" / 06'59" / 07'15" / 06'54" / 07'02" / 07'13" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'31") | 627 / 5627 |
| 7 | | 06'45" | 751 / 6378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 34.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'59" | 00:14'09" |
| 3 | 07'15" | 00:21'24" |
| 4 | 06'54" | 00:28'18" |
| 5 | 07'02" | 00:35'20" |
| 6 | 07'13" | 00:42'33" |
| 6.4 | 06'38" | 00:45'04" |
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