8.0 km | 00:53:23 | 06:39/km日期: 2021-10-19 17:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'27" / 07'38" / 06'48" / 06'49" / 06'55" / 06'27" / 06'37" / 05'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'47") | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
245.99 km 
HOKA Clifton 7(藍1) 累積 :
1084.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 07'38" | 00:17'05" |
| 3 | 06'48" | 00:23'53" |
| 4 | 06'49" | 00:30'42" |
| 5 | 06'55" | 00:37'37" |
| 6 | 06'27" | 00:44'04" |
| 7 | 06'37" | 00:50'41" |
| 8 | 05'45" | 00:56'26" |
| 8.0 | 06'10" | 00:56'34" |
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