黃添利 2015/05/03 訓練日誌

黃添利台南
ID 20323

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黃添利

11.8 km | 01:19:24 | 06:42/km

日期: 2015-05-03 06:07 - 總爬升: 133 m - 地點: 關廟菩提寺團訓 - 卡路里: 1014 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 06'49" / 06'23" / 06'12" / 07'11" / 07'14" / 06'04" / 05'49" / 05'32" / 05'58" / 06'54" / 07'12" / 09'40" /

5月累積里程 : 197.84 km

Asics TJR278-3090 累積 : 1343.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

Small Juh, changchiateng 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'23"	00:13'12"
3	06'12"	00:19'24"
4	07'11"	00:26'35"
5	07'14"	00:33'49"
6	06'04"	00:39'53"
7	05'49"	00:45'42"
8	05'32"	00:51'14"
9	05'58"	00:57'12"
10	06'54"	01:04'06"
11	07'12"	01:11'18"
11.8	09'40"	01:19'24"

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成績 : 01:07:05

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