7.0 km | 00:52:01 | 07:23/km日期: 2021-10-18 21:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'46" / 07'43" / 07'17" / 13'01" / 07'19" / 07'12" / 07'13" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'49" (+04'38") | 32 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 265.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'43" | 00:15'29" |
| 3 | 07'17" | 00:22'46" |
| 4 | 13'01" | 00:35'47" |
| 5 | 07'19" | 00:43'06" |
| 6 | 07'12" | 00:50'18" |
| 7 | 07'13" | 00:57'31" |
| 7.0 | 11'49" | 00:57'54" |
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