5.0 km | 00:23:05 | 04:36/km日期: 2021-10-18 20:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'51" / 04'41" / 04'45" / 04'43" / 04'03" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'17" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'41" | 00:09'32" |
| 3 | 04'45" | 00:14'17" |
| 4 | 04'43" | 00:19'00" |
| 5 | 04'03" | 00:23'03" |
| 5.0 | 02'42" | 00:23'05" |
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