4.4 km | 00:56:37 | 12:48/km日期: 2021-10-18 19:28 - 平均心率: 91 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'57" / 11'12" / 10'49" / 24'57" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'57" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'11" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'38" (+05'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'12" (+03'24") | 423 / 4423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 557.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 11'12" | 00:23'09" |
| 3 | 10'49" | 00:33'58" |
| 4 | 24'57" | 00:58'55" |
| 4.4 | 10'46" | 01:03'29" |
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