9.1 km | 01:09:12 | 07:36/km日期: 2021-10-18 19:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'37" / 07'20" / 07'31" / 07'37" / 07'21" / 07'01" / 08'05" / 08'19" / 08'12" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'18" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" | 100 / 9100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.65 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
229.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'20" | 00:14'57" |
| 3 | 07'31" | 00:22'28" |
| 4 | 07'37" | 00:30'05" |
| 5 | 07'21" | 00:37'26" |
| 6 | 07'01" | 00:44'27" |
| 7 | 08'05" | 00:52'32" |
| 8 | 08'19" | 01:00'51" |
| 9 | 08'12" | 01:09'03" |
| 9.1 | 07'06" | 01:09'46" |
展開計圈分析
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