劉建宏PL 2021/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

劉建宏PL 台北市
ID 12979

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5.5 km | 00:30:51 | 05:35/km

日期: 2021-10-18 13:19 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'01" / 05'35" / 05'28" / 05'48" / 05'10" / 05'25" /

基本訓練

10月累積里程 : 55.32 km

Brooks PureFlow7 累積 : 2592.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'35"	00:11'36"
3	05'28"	00:17'04"
4	05'48"	00:22'52"
5	05'10"	00:28'02"
5.5	05'26"	00:30'51"

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