5.2 km | 00:34:41 | 06:40/km日期: 2021-10-18 04:41 - 地點: 體育館 - 平均心率: 128 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'55" / 06'39" / 06'14" / 06'26" / 06'15" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'12") | 188 / 5188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'39" | 00:14'34" |
| 3 | 06'14" | 00:20'48" |
| 4 | 06'26" | 00:27'14" |
| 5 | 06'15" | 00:33'29" |
| 5.2 | 06'28" | 00:34'42" |
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