5.0 km | 00:38:33 | 07:40/km日期: 2021-10-17 17:40 - 平均心率: 164 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'38" / 07'19" / 07'35" / 08'09" / 07'50" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'10" (+02'52") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 11.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'19" | 00:14'57" |
| 3 | 07'35" | 00:22'32" |
| 4 | 08'09" | 00:30'41" |
| 5 | 07'50" | 00:38'31" |
| 5.0 | 10'02" | 00:38'43" |
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