5.4 km | 01:10:46 | 12:59/km日期: 2021-10-15 22:32 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'30" / 14'21" / 15'27" / 12'04" / 11'23" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'21" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'25" (+04'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'04" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'09" | 449 / 5449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 14'21" | 00:26'51" |
| 3 | 15'27" | 00:42'18" |
| 4 | 12'04" | 00:54'22" |
| 5 | 11'23" | 01:05'45" |
| 5.4 | 11'08" | 01:10'46" |
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