6.0 km | 00:36:40 | 06:05/km日期: 2021-10-16 07:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'48" / 06'32" / 05'45" / 05'09" / 03'54" / 06'12" / 67'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+03'23") | 873 / 873 |
| 2 | | 01:21'23" (+17'52") | 13 / 886 |
| 3 | | 06'11" (+02'40") | 855 / 1742 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 1742 |
| 5 | | 05'00" (+01'29") | 900 / 2642 |
| 6 | | 02:25'59" (+22'28") | 6 / 2649 |
| 7 | | 04'24" (+00'53") | 1161 / 3811 |
| 8 | | 59'41" (+56'10") | 15 / 3826 |
| 9 | | 04'13" (+00'42") | 1278 / 5104 |
| 10 | | 00'00" | 0 / 5104 |
| 11 | | 03'31" | 859 / 5964 |
| 12 | | 56'15" (+52'44") | 55 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
81.51 km 
NIKE Vaporfly NEXT%(BRS) 累積 :
617.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'32" | 00:14'20" |
| 3 | 05'45" | 00:20'05" |
| 4 | 05'09" | 00:25'14" |
| 5 | 03'54" | 00:29'08" |
| 6 | 06'12" | 00:35'20" |
| 6.0 | 65'37" | 00:36'41" |
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