10.0 km | 01:52:03 | 11:10/km日期: 2021-10-16 06:26 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'11" / 11'27" / 09'29" / 13'34" / 08'56" / 12'30" / 09'52" / 12'53" / 09'05" / 37'31" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+03'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'33" (+05'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'30" (+04'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'51" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'53" (+04'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'04" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'41" (+07'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'15" (+05'05") | 34 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 94.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 11'27" | 00:19'38" |
| 3 | 09'29" | 00:29'07" |
| 4 | 13'34" | 00:42'41" |
| 5 | 08'56" | 00:51'37" |
| 6 | 12'30" | 01:04'07" |
| 7 | 09'52" | 01:13'59" |
| 8 | 12'53" | 01:26'52" |
| 9 | 09'05" | 01:35'57" |
| 10 | 37'31" | 02:13'28" |
| 10.0 | 12'57" | 02:13'55" |
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