3.2 km | 00:22:34 | 06:59/km日期: 2021-10-15 10:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'51" / 06'43" / 07'05" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'35") | 805 / 805 |
| 2 | | 06'49" (+00'31") | 1000 / 1805 |
| 3 | | 06'18" | 609 / 2414 |
| 4 | | 07'46" (+01'28") | 805 / 3219 |
| 5 | | 07'27" (+01'09") | 13 / 3232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 44.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'43" | 00:13'34" |
| 3 | 07'05" | 00:20'39" |
| 3.2 | 08'22" | 00:22'36" |
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