10.5 km | 01:01:29 | 05:52/km日期: 2021-10-13 18:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 10110 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'06" / 06'09" / 06'18" / 06'20" / 05'40" / 04'53" / 04'57" / 05'45" / 05'39" / 05'14" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+02'20") | 1001 / 1001 | 152 / 90 |
| 2 | | 06'18" (+01'26") | 1000 / 2002 | 160 / 98 |
| 3 | | 06'28" (+01'36") | 1001 / 3004 | 165 / 93 |
| 4 | | 06'20" (+01'28") | 1000 / 4004 | 158 / 99 |
| 5 | | 05'42" (+00'50") | 1001 / 5006 | 153 / 114 |
| 6 | | 04'52" | 1003 / 6009 | 178 / 115 |
| 7 | | 05'04" (+00'12") | 1002 / 7011 | 177 / 111 |
| 8 | | 05'58" (+01'06") | 1002 / 8013 | 166 / 100 |
| 9 | | 05'36" (+00'44") | 1000 / 9014 | 168 / 105 |
| 10 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 10015 | 171 / 110 |
| 11 | | 05'37" (+00'45") | 453 / 10468 | 164 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.51 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'09" | 00:13'15" |
| 3 | 06'18" | 00:19'33" |
| 4 | 06'20" | 00:25'53" |
| 5 | 05'40" | 00:31'33" |
| 6 | 04'53" | 00:36'26" |
| 7 | 04'57" | 00:41'23" |
| 8 | 05'45" | 00:47'08" |
| 9 | 05'39" | 00:52'47" |
| 10 | 05'14" | 00:58'01" |
| 10.5 | 07'23" | 01:01'29" |
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