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    鮮師 🇹🇼 台中
    ID 495796
    94 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鮮師 🇹🇼 
    5.0 km | 00:24:35 | 04:54/km
    日期: 2021-10-15 05:36 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(25)
    Pace: 05'07" / 04'52" / 04'53" / 05'00" / 455'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'30"  (02'30")
    		05'08" (+00'26")486 / 486
    2
    02'33"  (05'03")
    		05'01" (+00'19")507 / 994
    3
    02'30"  (07'33")
    		04'59" (+00'17")500 / 1495
    4
    02'21"  (09'54")
    		04'42"499 / 1994
    5
    02'30"  (12'24")
    		04'59" (+00'17")500 / 2495
    展開計圈分析
    6
    02'24"  (14'48")
    		04'48" (+00'06")499 / 2994
    7
    02'31"  (17'19")
    		04'59" (+00'17")504 / 3499
    8
    02'28"  (19'47")
    		04'57" (+00'15")497 / 3996
    9
    02'28"  (22'15")
    		04'53" (+00'11")504 / 4501
    10
    02'10"  (24'25")
    		04'20" 498 / 4999
    台中
    鮮師 🇹🇼
    · 留言

    原來是 女兒不喜歡綁頭髮
    鬆綁後 開心的手足舞蹈😃
    跑步模式

    10月累積里程 : 156.31 km Nike Zoom Pegasus 37 累積 : 432.3 km
    Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 3 years ago
    眼球老爹, 許評証 和其他 20 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    田心 好可愛的小公主😘看這架勢就知道很有運動細胞
    2021-10-15 10:17 ·
     1 個人推
    鮮師 🇹🇼 謝謝😄 小時候都很可愛，是還真的蠻喜歡運動的，所以，常跟我去打球，田心也很有運動細胞，輕鬆就10k😊
    2021-10-15 10:26 ·
    Sherry Hsieh 早安～古錐的小女娃^^看到燦爛的笑容，一定很開心呢~晨跑飆速愉快，有空帶小孩來台北騎車放風~
    2021-10-15 11:07 ·
     1 個人推
    鄭秀玲 午安😊運動舒心😊👍
    好古錐的小妹妹🥰
    你是幸福的人😍
    照片是星巴克的蜜柚紅茶⋯我超愛喝🤣
    2021-10-15 11:14 ·
     1 個人推
    鮮師 🇹🇼 密又紅 怪不得那麼眼熟😄
    大家都蠻幸福的😁
    2021-10-15 11:54 ·
    鮮師 🇹🇼 Sherry久仰河濱公園跟淡水，好像很多跑友在這兩個地方運動
    2021-10-15 12:07 ·
     1 個人推
    王裕政 小姑娘運動細胞也是很強了
    運動天分會比一般人都高喔
    2021-10-15 20:31 ·
     1 個人推
    鮮師 🇹🇼 謝謝啦！每個人的長處不一樣😃
    2021-10-15 20:32 ·
    JD 下午好 Jordan 女兒很可愛喔
    2021-10-16 14:55 ·
     1 個人推
    鮮師 🇹🇼 謝謝JD😃
    2021-10-16 14:59 ·
    黃肇璟 天天開心的小毅
    2021-10-16 23:10 ·
     1 個人推
    Jason Tang 🤗

    虎父無犬女，

    架勢十足，大有可為！ ✌️😅👍
    2021-10-17 00:10 ·
     1 個人推
    鮮師 🇹🇼 肇璟兄 天天開心😁
    謝謝Jason大哥的鼓勵，她上國中後低潮，再加油啦！😄
    2021-10-17 04:06 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'07"00:05'07"
    204'52"00:09'59"
    304'53"00:14'52"
    405'00"00:19'52"
    5.004'33"00:24'25"

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