7.7 km | 00:48:42 | 06:21/km日期: 2021-10-14 06:37 - 平均心率: 132 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'26" / 06'11" / 06'00" / 06'07" / 06'12" / 06'24" / 06'09" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+01'47") | 669 / 7669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'11" | 00:12'37" |
| 3 | 06'00" | 00:18'37" |
| 4 | 06'07" | 00:24'44" |
| 5 | 06'12" | 00:30'56" |
| 6 | 06'24" | 00:37'20" |
| 7 | 06'09" | 00:43'29" |
| 7.7 | 07'47" | 00:48'42" |
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