8.6 km | 00:43:13 | 05:01/km日期: 2021-10-13 20:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'55" / 04'50" / 06'15" / 05'29" / 04'52" / 06'34" / 06'18" / 05'09" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'06") | 615 / 8615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 94.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'50" | 00:09'45" |
| 3 | 06'15" | 00:16'00" |
| 4 | 05'29" | 00:21'29" |
| 5 | 04'52" | 00:26'21" |
| 6 | 06'34" | 00:32'55" |
| 7 | 06'18" | 00:39'13" |
| 8 | 05'09" | 00:44'22" |
| 8.6 | 04'55" | 00:47'24" |
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