6.1 km | 00:44:19 | 07:15/km日期: 2021-10-13 17:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'40" / 06'56" / 06'25" / 06'25" / 06'29" / 09'46" / 14'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'45" (+03'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'38" (+08'13") | 111 / 6111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
99.87 km SKECHERS GO RUN PURE 累積 :
1671.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'56" | 00:13'36" |
3 | 06'25" | 00:20'01" |
4 | 06'25" | 00:26'26" |
5 | 06'29" | 00:32'55" |
6 | 09'46" | 00:42'41" |
6.1 | 14'37" | 00:44'19" |