7.4 km | 01:04:30 | 08:42/km日期: 2021-10-10 08:09 - 平均心率: 129 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 9578 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'41" / 07'09" / 08'28" / 10'02" / 07'31" / 11'28" / 09'58" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" | 1002 / 1002 | 160 / 93 |
| 2 | | 07'10" (+00'31") | 1000 / 2003 | 151 / 91 |
| 3 | | 08'28" (+01'49") | 1000 / 3004 | 142 / 82 |
| 4 | | 10'00" (+03'21") | 1001 / 4006 | 139 / 71 |
| 5 | | 07'33" (+00'54") | 1000 / 5006 | 155 / 85 |
| 6 | | 11'27" (+04'48") | 1000 / 6006 | 141 / 61 |
| 7 | | 09'57" (+03'18") | 1002 / 7008 | 139 / 72 |
| 8 | | 07'56" (+01'17") | 392 / 7401 | 202 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 110.32 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'09" | 00:13'50" |
| 3 | 08'28" | 00:22'18" |
| 4 | 10'02" | 00:32'20" |
| 5 | 07'31" | 00:39'51" |
| 6 | 11'28" | 00:51'19" |
| 7 | 09'58" | 01:01'17" |
| 7.4 | 08'00" | 01:04'30" |
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