4.6 km | 00:34:44 | 07:34/km日期: 2021-10-11 17:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 16'25" / 06'20" / 07'44" / 07'01" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+02'12") | 585 / 4585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'25" | 00:16'25" |
| 2 | 06'20" | 00:22'45" |
| 3 | 07'44" | 00:30'29" |
| 4 | 07'01" | 00:37'30" |
| 4.6 | 08'33" | 00:42'31" |
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