陳崇仁 2021/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳崇仁台中
ID 306230

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6.3 km | 00:51:37 | 08:10/km

日期: 2021-10-10 18:06 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 10'01" / 08'36" / 07'10" / 06'42" / 07'54" / 07'52" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'55"

(09'55")

09'59" (+03'15")

992 / 992

2

08'37"

(18'32")

08'33" (+01'49")

1006 / 1998

3

07'15"

(25'47")

07'07" (+00'23")

1016 / 3015

4

06'42"

(32'29")

06'44"

992 / 4008

5

08'04"

(40'33")

07'59" (+01'15")

1009 / 5017

展開計圈分析

10月累積里程 : 110.47 km

Android - samsung SM-A606Y 上傳 | 3 years ago

foolfacelee, 誌鳴(了然居士) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
2	08'36"	00:18'37"
3	07'10"	00:25'47"
4	06'42"	00:32'29"
5	07'54"	00:40'23"
6	07'52"	00:48'15"
6.3	09'18"	00:51'20"

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