張世明 2021/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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16.2 km | 01:40:34 | 06:12/km

日期: 2021-10-06 17:53 - 卡路里: 932 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'28" / 06'19" / 06'19" / 06'16" / 06'11" / 07'53" / 06'15" / 05'48" / 05'29" / 05'29" / 05'13" / 07'46" / 06'02" / 06'12" / 05'27" / 07'06" / 07'22" /

10月累積里程 : 382.00 km

GPX 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	06'19"	00:11'47"
3	06'19"	00:18'06"
4	06'16"	00:24'22"
5	06'11"	00:30'33"
6	07'53"	00:38'26"
7	06'15"	00:44'41"
8	05'48"	00:50'29"
9	05'29"	00:55'58"
10	05'29"	01:01'27"
11	05'13"	01:06'40"
12	07'46"	01:14'26"
13	06'02"	01:20'28"
14	06'12"	01:26'40"
15	05'27"	01:32'07"
16	07'06"	01:39'13"
16.2	07'22"	01:40'34"

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