6.9 km | 02:37:56 | 22:43/km日期: 2021-10-09 04:59 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 16'27" / 16'22" / 26'30" / 57'04" / 14'52" / 13'38" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'26" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'22" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'30" (+12'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 57'03" (+43'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'52" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'45" (+00'07") | 948 / 6948 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 368.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'27" | 00:16'27" |
| 2 | 16'22" | 00:32'49" |
| 3 | 26'30" | 00:59'19" |
| 4 | 57'04" | 01:56'23" |
| 5 | 14'52" | 02:11'15" |
| 6 | 13'38" | 02:24'53" |
| 6.9 | 13'45" | 02:37'56" |
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