Johnson Chan 2015/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Chan 台北市
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9.1 km | 01:09:06 | 07:36/km

日期: 2015-04-28 19:11 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 07'40" / 06'58" / 07'12" / 07'28" / 07'28" / 07'11" / 07'42" / 08'18" / 08'15" / 12'09" /

4月累積里程 : 158.26 km

赤足累積 : 4884.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

寶琳-球, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'58"	00:14'38"
3	07'12"	00:21'50"
4	07'28"	00:29'18"
5	07'28"	00:36'46"
6	07'11"	00:43'57"
7	07'42"	00:51'39"
8	08'18"	00:59'57"
9	08'15"	01:08'12"
9.1	12'07"	01:09'06"

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成績 : 04:39:10

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