4.4 km | 00:54:34 | 12:19/km日期: 2021-10-08 11:58 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 11856 - 平均步頻: 217 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'32" / 11'58" / 13'18" / 11'33" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'27" (+00'51") | 1007 / 1007 | 214 / 37 |
| 2 | | 11'59" (+00'23") | 1007 / 2014 | 219 / 37 |
| 3 | | 13'10" (+01'34") | 1000 / 3015 | 210 / 35 |
| 4 | | 11'36" | 1006 / 4021 | 224 / 38 |
| 5 | | 11'55" (+00'19") | 424 / 4446 | 218 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 467.96 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 11'58" | 00:24'30" |
| 3 | 13'18" | 00:37'48" |
| 4 | 11'33" | 00:49'21" |
| 4.4 | 12'16" | 00:54'34" |
留言 
