4.8 km | 00:50:01 | 10:20/km日期: 2021-10-07 17:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 09'47" / 09'56" / 13'28" / 10'23" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 10'05" (+00'19") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 11'01" (+01'15") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 25'55" (+16'09") | 12 / 4840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 09'56" | 00:19'43" |
| 3 | 13'28" | 00:33'11" |
| 4 | 10'23" | 00:43'34" |
| 4.8 | 11'44" | 00:53'26" |
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